Carolina Ferrero
Psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, gestión emocional y autoestima
Un espacio donde empezar a cuidarte.
¿Te suena familiar?
- Sientes ansiedad o tensión que no desaparece
- Hay experiencias del pasado que siguen afectando tu presente
- Las relaciones personales te generan conflicto o sufrimiento
- Sientes que tus emociones te desbordan o no sabes gestionarlas
- Buscas entenderte mejor y crecer como persona
Si sientes que algo no está bien, aunque no sepas ponerle palabras, puede ser un buen momento para empezar a entenderlo y trabajarlo acompañado.
¿En qué puede ayudarte la terapia?
Entender lo que te pasa
Poner palabras a lo que sientes, comprender de dónde viene y por qué te está ocurriendo en este momento.
Relacionarte de otra forma contigo
Reducir la autoexigencia, escucharte más y empezar a tratarte con mayor comprensión y respeto.
Gestionar mejor tus emociones
Aprender a sostener lo que sientes sin desbordarte o desconectarte, entendiendo que necesitan tus emociones.
Cambiar patrones que se repiten
Identificar dinámicas que aparecen en tu vida (en relaciones, decisiones o forma de actuar) y empezar a transformarlas.
Elaborar experiencias difíciles o traumáticas
Dar espacio a vivencias que han dejado huella, para que pierdan peso y dejen de condicionarte en el presente.
Sentirte más en calma y con mayor claridad
Recuperar una sensación de mayor equilibrio interno y poder tomar decisiones más alineadas contigo.
Cómo trabajo contigo
Cada proceso es único. Mi forma de trabajar parte de escucharte y entender lo que necesitas.
Enfoque humanista e integrador
Integro técnicas de la Terapia Gestalt, el trabajo corporal y la gestión emocional. Adapto el proceso y las herramientas a ti, a tu momento y a cómo estás viviendo lo que te ocurre.
Regulación emocional
El trabajo no es solo gestionar lo que sientes, sino entenderlo. Exploramos tus emociones y los patrones que se repiten, para que puedas relacionarte contigo de una forma más consciente y menos automática.
Trabajo con trauma
Acompaño procesos en los que hay experiencias que han dejado huella. Nos acercamos a ellas con cuidado, respetando tus tiempos, para poder comprender su impacto y que dejen de tener el mismo peso en el presente.
Relación terapéutica segura
La relación es una parte esencial del proceso. Construimos un espacio basado en la confianza, la empatía y el respeto, donde puedas sentir seguridad para explorar sin juicio.
Áreas de atención
Si tu situación no aparece aquí, puedes contactarme igualmente. Valoramos juntos si puedo ayudarte.
Quién soy
Soy Carolina Ferrero, psicóloga sanitaria (Col. 14.443).
Acompaño a personas desde un enfoque humanista integrador, combinando herramientas de la Terapia Gestalt y la Sistémica y prestando atención tanto a lo emocional como a lo corporal.
Entiendo la terapia como un proceso profundo y respetuoso, que se adapta al ritmo de cada persona. Mi forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio de presencia, cuidado y seguridad, donde puedas comprender lo que te ocurre y empezar a relacionarte contigo de una manera más consciente y amable.
En lo personal, el contacto con la naturaleza y viajar son dos pilares importantes para mí. Ambas experiencias influyen en cómo entiendo la terapia: como un espacio donde poder parar, tomar perspectiva y volver a uno mismo con mayor claridad.
- Licenciada en Psicología — UAB (1998–2003)
- Máster en Psicología Clínica Hospitalaria — UB (2003–2005)
- Formación en Técnica Gestalt y Terapia Integrativa — La Silla Vacía (2022)
- Curso de especialización en Terapias Contextuales — Instituto ACT (2023)
- Máster en Psicología General Sanitaria — UDIMA (2024–2026)
- Formación en Psicoterapia Integradora del Trauma — ALECES (2025–2027)
Experiencias en terapia
Lo que comparten las personas que han hecho su proceso conmigo.
"Muy buena profesional. Ayuda a darte cuenta y sentir cada parte de uno mismo para integrarlo en ti, enfocado a la situación que estés viviendo y quieras encontrarle solución. He empezado con Carol a trabajar bloqueos que llevo arrastrando desde hace mucho tiempo y me tienen atormentando. Lo hace de una manera muy práctica, pero con empatía, generando un ambiente de seguridad en la que no se te va a ser juzgado por nada, al contrario, lo empleará para que puedas expresarte y poder ver la oportunidad de trabajarlo."
"Estoy muy contenta del proceso que estoy haciendo junto a Carol. Es una profesional muy cercana, que adapta cada sesión a las necesidades de lo que te pasa. Estoy haciendo una evolución muy positiva y estoy muy contenta de todos los pasos que estoy dando. Esta evolución, en parte, se lo agradezco a Carol por todo el cariño que pone en cada sesión."
"Estoy muy agradecida de haber hecho mi proceso terapéutico con Carol. Es profesional, sensible y empática. Hace que te sientas cómoda en todo momento y adapta las sesiones con diversas herramientas en función de lo que necesito en cada una de ellas. Gracias al proceso que hacemos juntas he adquirido más conciencia y capacidad para gestionar las cosillas que se van activando."
"Empática y muy cercana. Siempre me he sentido muy a gusto con ella. Se implica mucho en los procesos y se nota la evolución. Gracias Carol."
"Carol te hace fácil lo difícil: abrirse a una misma, conocerse y reconciliarse sin juicios ni valoraciones. ¡Mil gracias por este proceso!"
A veces, lo más importante es poder empezar.
Dar el primer paso ya forma parte del proceso.
Escríbeme
Si estás dudando, es completamente normal. Simplemente escríbeme y cuéntame en qué momento estás. Te responderé en un plazo de 24 horas (días laborables) y tendremos un primer contacto para ver si este espacio encaja contigo.